Grace Kelly Maria Kappes de Matos
CRP 06/208725
Tel: (13) 97415 - 6687
Olá, seja bem vindo(a)!
Meu nome é Grace, sou psicóloga formada pela Universidade São Judas - Campus Unimonte e graduanda em especialização na abordagem Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pela PUCRS.
Minha prática é focada na abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental.
Atendimento clínico:
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Adolescentes, adultos e idosos
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50 minutos por sessão
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Modalidade presencial e online
Como funciona a terapia?
A psicoterapia é para quem deseja entender melhor a si mesmo(a) e desenvolver habilidades de enfrentamento.
Todos podem se beneficiar da psicoterapia, independentemente de estarem enfrentando desafios ou simplesmente buscando crescimento pessoal.
É uma ferramenta para o autocuidado e a prevenção.
Trata-se de um processo colaborativo, no qual paciente e terapeuta trabalham juntos para definir objetivos e metas. A eficácia do processo depende do comprometimento de ambos.
Se você sente que algo está impedindo seu bem-estar ou quer explorar aspectos de sua vida de maneira mais profunda, a terapia pode ser um excelente recurso.
O que é Terapia Cognitivo-Comportamental
(TCC)?
Terapia cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia cientificamente embasada e eficaz no tratamento de uma ampla gama de questões psicológicas.
Caracteriza-se por ser focalizada na resolução de problemas atuais, estabelecendo objetivos claros e metas mensuráveis para o tratamento.
A TCC visa à reestruturação cognitiva, ou seja, à modificação de crenças e pensamentos disfuncionais que influenciam negativamente o comportamento e as emoções do indivíduo.
Por meio desta reestruturação, busca-se promover uma transformação comportamental e emocional estável, capacitando o paciente a gerenciar suas próprias questões de maneira independente.
